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流行性感冒可以吃桃原因说明，桃含丰富水溶性涌暖膳食纤维果胶含量丰富，可以刺激肠蠕动，帮助体内排除毒素物质，正常人每天食用两个是两到三个，有益身体健康次缠，对于感冒患者，也可以食用，丰富的 碳水化合物 ，可以帮助肝脏排出细菌毒素，感冒期间，首先注意休息，多饮水，少吃辛辣油腻食物，以丰富碳豆剪裕水化合物的 杂粮粥 为主；
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流行性感冒可以吃水果感冒期间宜食 维生素A 、 维生素C 含量高的食物，各种新鲜蔬菜水果，对呼吸道黏膜有保护作用。如有咳痰多时，宜选用理气化痰的食物，如萝卜、柚子、 橘子 等。咽干、咳嗽不畅者，可多食用藕、丝瓜、生梨等。忌辛辣刺激食物，忌海腥发物及易致敏食物，忌烟酒。
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小儿流行性感冒,可以喝绿茶小儿流行性感冒病期应多吃宜消化、高热量、高蛋白、高维生素的流质或半流质有营养的食物和含丰富维生素c的 果汁 和 蔬菜汁 ，可增加抵抗力和促进体力恢复。绿茶有抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，是可以喝的。