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你好；巧克力会使情绪失控，巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，禁认除了会发胖之外了行，也会增加对维他命B的需求，同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物，进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不评纺减舒服的感觉。 建议你不要吃。
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痛经的话可以吃一点，益母草颗粒而且平时可以适当喝红糖水。
您好，最好尽量不要食用巧克力。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也要避免 性生活 。希望我的回答对你有所帮助。
你好， 坐月子 期间最好是不要吃的太甜哦