有人称豆浆为“植物 牛奶 ”，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此制成豆浆的大豆是植物性雌激素（异黄酮）的人体唯一有效来源。异黄酮对人体产生作用的机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关 癌症 的风险，如 乳...腺癌 。所以女性朋友经常喝豆浆对身体是很有好处的。那么男人喝豆浆好吗？　　　　男性体内也存在雌激素受体，异黄酮对男性同样能起有益的生理作用，包括降低前列腺癌的发生。因此男人喝豆浆好吗？男人喝豆浆是有一定好处的。豆浆的营养价值可以与牛奶媲美，对于老年人更有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能，保持青春活力的保健功效。综上所述，我们可以看出豆浆无论对于男性还是女性都是一个好东西。

你好，雌激素偏低建议 1、多食 黄豆 、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 2、每天服用 维生素E 胶囊也能调理内分泌。 3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

你好，豆浆对于女性体内激素有双向调节作用，而你 内分泌失调 ，可以通过多喝豆浆来进行有效调理。豆浆对于激素的调节作用表现在女性 雌激素 水平较低时，可以有效提高，而当激素水平较高时，可以有效抑制，使激素水平保持在正常水平范围内。所以，建议女性经常喝豆浆。

你好，雌激素偏低建议 1、多食 黄豆 、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 2、每天服用 维生素E 胶囊也能调理内分泌。 3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。