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您好，从中医理论上讲：你属于肾阳虚 为先天之本，有阴虚和阳虚、气虚，你因你的体质而食养； 气虚体质占12.71% 容易患感冒、胃下垂、说话没劲，老是出虚汗，容易呼吸短促，总疲乏乏力，这就是气虚体质。这种人通常性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不喜欢冒险。 患病倾向：高梨容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。 调理方式：多吃具有益气健脾效果的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣震称索、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气用途的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。涌遮以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平常可按摩足三里穴。
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这情况还是属于肾气虚等估计形成流汗多的情况，考虑还是属于频繁手淫影响的估计大，注意休息的 你的情况挑选滋补的食品较好的，建议挑选配合五子衍宗丸较好或者挑选配合金贵肾气丸较好的，平常的情况增强活动量较好观察是不是腰酸痛不适的情况，积极挑选锻炼身体，添加活动量较好的
从中医理论上讲：你属于肾阳虚多吃具有益气健脾效果的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气用途的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平日里可按摩足三里穴。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食疗，药物医治的话六味地黄丸是不错的
从中医理论上讲：你属于肾阳虚 多吃具有益气健脾效果的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气用途的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平日里可按摩足三里穴。