月经前烦躁吃什么好?为什么女性来月经之前都会脾气暴躁的啊?

月经前烦躁吃什么好?为什么女性来月经之前都会脾气暴躁的啊?
冒文曜_auID    2014-05-03 22:33    

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平时多做有氧运动,这样可以有效的防止烦躁的情绪。另外可禁近以适量吃一孟纺半些含糖量高,含脂肪少的食物,比如碳水化合物等,这些食物可以辅助调节激点团素水平,使心情舒畅。

豆飞雪_exn5   2014-05-03 22:35
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