天然鳕鱼鱼肝油，有4种成分：维生素A、维生素D、DHA、EPA。其中维生素A、D含量以截比为10:1。每毫升悼法过浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而儿童每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位。如果是液体可使用滴灌或筷子，每天1滴就够了，如果是软胶囊降沙也是如此，最多1粒就够了。而且注意隔一天吃一次。不要连续每天吃。维生素AD为脂溶性维生素容易体内集聚，过量会造成维生素中毒。反而给儿童带来伤害。 维生素A可以促进视力发育，同时可以提高表层黏膜厚度（比如鼻腔黏膜）。有增强免疫力的作用。维生素D可以促进钙质吸收，促进儿童骨骼生长。防止发生佝偻病。