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你好，呼拉圈运动对锻炼，瘦身非常是腰腹部有一定效宝坊果。可是注径筛意呼拉圈不要件劳电太重，太重适当长时间转对内脏器官估计会有一些破损。
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你好，不会对身体导致伤害，有利于减掉肚子赘肉，对身体健康有益。建议，要注意不要磨伤肌肤，饭后一钟头再做运动，免伤肠胃。
可以的，1．主食一定吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严禁去摄入甜食、酒及糖份高的水果。
你好，呼拉圈运动对锻炼，瘦身非常是腰腹部有一定效宝坊果。可是注径筛意呼拉圈不要件劳电太重，太重适当长时间转对内脏器官估计会有一些破损。
你好，不会对身体导致伤害，有利于减掉肚子赘肉，对身体健康有益。建议，要注意不要磨伤肌肤，饭后一钟头再做运动，免伤肠胃。
可以的，1．主食一定吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严禁去摄入甜食、酒及糖份高的水果。