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您好，呼拉圈运动对锻炼， 减肥 特别是腰腹部有一稼葵务定作它航用。但是注意呼拉圈不要太重，太重适当长期转对内脏器官可能柴源会有一些损伤。
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可以的，1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。
您好，不会对身体造成伤害，有利于减掉腹部赘肉，对身体健康有益。建议，要注意不要磨伤皮肤，饭后一小时再做运动，免伤肠胃。
您好，呼拉圈运动对锻炼， 减肥 特别是腰腹部有一稼葵务定作它航用。但是注意呼拉圈不要太重，太重适当长期转对内脏器官可能柴源会有一些损伤。
可以的，1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。
您好，不会对身体造成伤害，有利于减掉腹部赘肉，对身体健康有益。建议，要注意不要磨伤皮肤，饭后一小时再做运动，免伤肠胃。