你好，荷叶，药性寒凉，归心、肝、脾经，具有清香升散，具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，进而起到减肥的效果。荷叶因为药性寒凉，会伤脾胃，这是它的主要副作用，对于单纯的荷叶茶，是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安...全的优点

健康指导：荷叶 减肥茶 这个一般长期就不适合了这个会造成肝肾损伤，这个其实是一个泻药可以让这个肠液大量丢失，就会不健康的，所以这个一般不要多吃，经常锻炼就会好起来的，而不要经常吃这些药物。

菠萝几乎含有所有的的人体所需的 维生素 ， 16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的 果汁 ，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中 蛋白质 ，增加肠胃...蠕动。