在8月11日往前数14天，第14天为排卵日（7月28日），然后排卵日前五天跟后五天均为危险期（也就是7月23---8月2为危险期），7月13--7月22和8月3---8月11为安全期。还有就是虽然月经期间性行为不会怀孕，但月经期性行为很容易细菌感染，所以月经期间禁止性行为。 而且推算排卵日是以下次月...经为准的，所以月经周期不稳定的女性最好不要用安全期避孕。即使是月经周期比较稳定的女性，推算出的安全期也不是100%安全。建议你买一个小日历，每月记录月经来潮跟结束时间，然后再记录观察白带的量多量少时间，最少记录一年以上，可大概知道自己的月经规律，再看看你在这一年里月经周期最短是几天，最长是几天，这样你才能比较准确的推算出你的安全期。但切记，安全期不是100%安全。 安全期无措施性行为最好选在还有两三天来月经或月经刚结束后1-2天。这样安全期更安全一些。

月经来之前的三天内， 和月经结束后的四天内都是安全期， 祝你好运！