睡眠障碍并非是神经衰弱，它是生物钟受到影怪键响后引起的，所以，最好的办法是采用中草药来调理，因为它们毯贸是从根本上治疗，好了不会反弹。心理疏导和心灵上的关爱源葛是难以助眠的。