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心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果排除生理疾病的原因，你上述症状都是由于心理方面的因素导致的。比如长期心理压力大，精神紧张，过度思虑，睡前不能放松平静，形成 失眠 多梦， 视力疲劳 ，眼皮非自主跳动，大脑功能失调，身心疲劳现象。心理指导：建议你平时多关注自己串助的心理调节，减轻心理压力，正常的理解与应对现实困难，睡前不思考任何问题，放松平静，提高自然入眠的能力，改善失眠现象，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定，正常的生活，工作与人交往。如果个人调节有一定困神点难，可到当卫潜且地正规的 心理治疗 机构寻求专业帮助。
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心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。 睡眠质量 不好是你焦虑的原因。心理指导：你好，给您建议： 1.放松心情，不要着急，排除心理压力并且睡前半小时做几次深呼吸调整睡眠。 2.适当运动有助作息规律。 3.去医院检查排除生理疾病。 4.可以借助药物配合...
多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态.中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中 记载.气血不足 、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦.
多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态.中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中 记载.气血不足 、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦.