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你好！如果她的月经周期是准的，而月经每金府以次都是来5天的话，16－19号为排贸室卵期前的安全期。但安全期并非绝对安全，因为会存在突发排卵的可能裁抽。因此，不主张你用安全期避孕的办法，最好是用安全套了，这是对大家负责的好办法。
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你好：排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。要根据自己月经周期来计算。
22.-29号
用排卵试纸测出哪天排卵，就行