减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成 噩梦 情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境.注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的...不良习惯.祝您和您的家人身体健康，每天有个好心情，有不清楚的地方请及时提出，我会为您及时回答.您好朋友，去当地正规的三甲医院就可以了.

你好!这种情况应注意 鼻炎 引起的可能,建议进行检查确定

你好，这种情况如果没有发烧、 腹泻 ，一般与精神因素有关，所以要追述他白天的生活情况。比如在 幼儿园 或者学校，是否受到一些惊吓、恐吓，这一点要与学校的老师联系。同时要老师配合多多的鼓励孩子，在家里要给孩子提供宽松、愉悦的环境，减轻学习的压力。