多给宝宝喝一点水，吃一些帮组排便的水果比如香蕉等，尽量减少牛奶及脂肪的摄入，多吃青菜。大便解不出来的还需要去医院看一看。

你好，孩子的生长发育是有一定的规律的，新生儿出生事的体重平均为3kg.生后前半年增长最快，每月平均增加600～800g.后半年每月平均增加300～400g，3～5个月时体重是出生时的2倍（6kg），1周岁时增至3倍（9kg）。你的宝宝现在一岁，体重16斤与给出的标准相差大约两斤左右，但是这个还是在正...常可接受的体重变化范围内，因为宝宝的体重变化除了与出生体重有关，海域后天的营养，先天的遗传等有关，只要宝宝健康就行，体重只是一个次要的指标。