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你好，前24小时可以冷敷，是防蒸串最止出血。过了24一天后就不用止血了，要用活血止痛的药物。建议你使用麝香舒活精外涂，还可以用温开水泡脚踝处，吃点医耻活血止痛昌昌胶囊。
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病例分析:超过8小时再冷敷效果就差了，已过24小时就不要再敷了。意见建议:建议休息三天，必要时拍张伤脚正斜位片。
你好脚踝扭伤可出现局部痛疼、淤血等症状。冰敷是为了起到化瘀止痛的作用，云南白药是活血止痛的，他们两个可以同时使用，能起到协同的作用。
您好，可以喷云南白药的。您好，建议少吃生冷辛辣食物。多休息。祝健康。