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你好，满最各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速蛇搂剩渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连, 肌肉萎缩 等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤俗细严重 过敏 者禁用.
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像你现在这个情况的话，冷敷的话，最多也就是二十分钟不能时间太长。局部发生了扭伤以后，也就是一个韧带的拉伤，这种软组织的挫伤早期的话，可以采用局部的冷敷，但是时间不能够太长，二十分钟左右。两天以内不能够上热敷。两天以后的话可以在局部上一下热敷。然后再口服一些活血化淤的药物，局部用正骨水抹一下。这样可以...
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 ，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
扭伤后一般可以冷敷10余分钟后外用 云南白药 气雾剂，注意休息，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息，局部早期受伤冷敷，应用云南白药气雾剂等药物