反复感冒可以吃黑豆。黑豆的营养价值高，含有优质蛋白质、脂肪、异黄酮、多酚类活性物质、多种维生柿悼素及微量元素，具有补肾强祸怨身，增强人体免疫力及抗病能力。每天坚持适务蛇灿量吃几颗，能增强体质，改善感冒的症状。