你好: 完全可以服用没有任何冲突的. 铁质叶酸片一定要记得天天吃是防止婴儿畸形的. 孕妇必须补钙,楼主既然吃的安利的叶酸,建议楼主吃安利的钙美片,补钙效果非常好.

没有冲突 酸奶易于消化 又可以帮助肠道 是不错的选择 叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。所以建议准...妈妈们在怀孕前3个月到怀孕后3个月这半年内，每天服用400微克的叶酸，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。 要注意的是，服用叶酸应在医生指导下进行，不要擅自加大剂量。目前市场上还有1毫克规格的叶酸片，是每天推荐剂量400微克的两倍还多，但这一规格不一定适用于孕妇，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响，所以一定不要擅自滥服。

叶酸每天的摄入量应该是400毫克,安利的铁质叶酸应该达不到这个量,我记得是100毫克.其实去药店买叶酸吃就可以了,只有一个厂家生产的,很便宜. 酸奶当然可以喝了,如果不喜欢喝牛奶,可以尝试豆浆.还要多晒太阳!补充Vd,帮助钙吸收。 如果准备怀孕，可以吃复合维生素，福施福，爱乐维啥的，不光有叶酸，...也补充其它微量元素。

可以用酸奶代替，与吃安利铁质叶酸片没冲突。不过不要放在一些吃，以免因个体差异发生钙铁吸收冲突。