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长时间手淫会导致性器官了育不良，肾功能提前衰退，还会导致阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。 您目前的情况首先就是要戒掉手淫，接着是要注意调整饮食及生活习呈剩惯，平常要积极参加体育锻炼,以提升身心素质,增加意念控制坐挡细能力。多食室掏一些具有补肾固精用途的食品,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！
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长时间手淫会导致性器官了育不良，肾功能提前衰退，还会导致阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。您目前的情况首先就是要戒掉手淫，接着是要注意调整饮食及生活习惯，平常要积极参加体育锻炼,以提升身心素质,增加意念控制能力。多食一些具有补肾固精用途的食品,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！
您好，频繁手淫很容易导致生殖泌尿系统的疾病，长时间以往很容易性功能下降的，严重造成不育！建议戒掉手淫，戒掉手淫还需 靠自个的意志力的，建议平日里放松心情，多与朋友外出活动，听听自个喜欢的音乐，分散注意力，假如还 不行最好寻求心理医生的协助。
您好，频繁手淫很容易导致生殖泌尿系统的疾病，长时间以往很容易性功能下降的，严重造成不育！建议戒掉手淫，戒掉手淫还需 靠自个的意志力的，建议平日里放松心情，多与朋友外出活动，听听自个喜欢的音乐，分散注意力，假如还 不行最好寻求心理医生的协助。