第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。 症状： 来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。 女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。 预示 1、测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。 2、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。 3、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色佳叨无味而略带粘稠的液体，预示2-3天后月经初潮即将到来。 4、如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘,并且有小脓包）瓣舞，月经将会在2到3个月之内来临，如果来月经了要注意卫生了，不要吃刺激性的东西冬天要注意保暖，夏天不要游泳坐浴以防感染，卫生巾呢如果有时间条件2小时候换一次，月经来的时候晚上可以用清水清洗外阴注意卫生，你可以告诉妈妈啊让她悟卫相帮助你啊，妈妈是你身边最信任的人了