本人男 健身练得胸肌一个乳头高一个乳头低应该注重练哪边？
匿名用户 2014-05-11 19:06
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应该先纠正动作豆栋。。。肯定偏了 找个人给你看着点，在健身房找个搭档是必须的。家里让家人看着点。剑挡实在没人对着镜子。差的小以标准动作持续锻炼可以慢慢纠正涌破岩，差的大不行就找个私教吧。 注意沉肩！
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练奶头位置高的那一边。
练心态！
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