不排除跟你最近的天气或者是饮食有关，然后你最好也是能够多吃一些新鲜水果蔬菜，少食多餐，可以尝试起来多运动的

宝妈可以吃些容易消化的食物，尽量少食多餐，可以多喝点粥之类的对胃比较好的。吃完饭之后不要立即躺下，稍微活动一下有助于消化的。