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含锌剪梅编较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮室刺、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时耻殖只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
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锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。宝妈可以在宝宝辅食中适量多添加这些食物。
我给我儿子吃的三精牌的葡萄糖酸锌口服液，蓝瓶的，我儿子挺喜欢喝的。
含锌剪梅编较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮室刺、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时耻殖只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。宝妈可以在宝宝辅食中适量多添加这些食物。
我给我儿子吃的三精牌的葡萄糖酸锌口服液，蓝瓶的，我儿子挺喜欢喝的。