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多吃些瘦肉、蛋、海鲜，特它顿做别熟牡蛎，含锌很好的。辨昌母乳的话，妈妈怪患就自己多吃这些，通过乳汁来给宝宝补。
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好像锌是一种药物，不能随便补， 要在医生的叮嘱下补，自己不要随便吃哦。
最好是在食补方面给宝宝补充下，花生、瓜子、核桃都可以
多吃些瘦肉、蛋、海鲜，特它顿做别熟牡蛎，含锌很好的。辨昌母乳的话，妈妈怪患就自己多吃这些，通过乳汁来给宝宝补。
好像锌是一种药物，不能随便补， 要在医生的叮嘱下补，自己不要随便吃哦。
最好是在食补方面给宝宝补充下，花生、瓜子、核桃都可以