是贫血，多吃点补血的食物就好了。 血液的主要成分是叶酸和吴搁铁元素，所以应多吃含叶酸和铁的食物。 深绿色电暖佳植物叶酸含量高，如菠菜。 牛肉、黑木耳、紫菜、锅抹发菜、荠菜、黑芝麻等铁的含量高。 平时饮食注意多样化，牛肉是补血的最佳选择，女孩子多吃些牛肉比较好。