16周建大卡，医生说体重超标了，大家都怎样啊？医生建议附后，大家一起参考吧

16周建大卡，医生说我的体重超标了呢，按照我的升高算出来是不能超过58.5KG，但是我现在已经60.5KG了，郁闷ing   健康咨询的医生要我把24小时的饮食记录给她，医生给我的建议是 水果吃的太多了，医生说水果每天不能超过2种，苹果1个，樱桃不能超过15个，草莓不能超过8个，梨1个   牛奶要喝脱脂的，现在的全脂牛奶要停掉，如果不吃钙片的话，要每天喝500ml脱脂奶喔
貊如冰_Vztz    2013-04-26 23:58    

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其实我们现在的饮食应该不会太出现 营养不良 的，我除了吃多维 维生素 和鸡蛋外，也没怎么刻意去补。。。食量么，以前每顿吃多少还是那样，水果么，我从小就喜欢吃，每天训佳缘要吃个2~4样，现在怀孕怕血眨迷糖的问题，反而没以前的卫且量大了，牛奶还是那样。。。

陀初南_1Qge   2013-04-27 00:22
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其他回答

我怀孕前就胖了，125斤，现在128斤，估计到时候会胖成球啦

宿滢滢_30vX    2013-04-27 00:23

我怀孕前也是47公斤。现在还没有去建卡，3个月多3天，现在49公斤。 就是胸部和肚子大了，腿和胳膊都还是很细的，还有腰身呢。

贲叶吉_stRr    2013-04-27 00:22

我孕前接近130  现在4个月了 还是在121徘徊

瓮思宸_AtiH    2013-04-27 00:22

我也想悄悄问问···楼主多高啊~

壤驷绿兰_DBmj    2013-04-27 00:21
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