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是管用的，身体内钙元素如果缺乏的话，，会导致身体发育不完厘朗俗全，骨骼不发育等，影响 长高 的，青少年长个子期间可以适当航降补充 钙片 ，吃伊分子酪蛋白钙就可以否呈，酸酸甜甜的，不影响味觉，口感好，关键是补钙效果好。
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你好，青少年补钙对 增高 多少会有些用处的，因为适量的补钙能增强骨骼，不过这个要因人而异，建议你还是先带孩子去医院查一下骨骼密合程度，看看骨骼密合完全了没有，如果还没有密合补钙是能增高的。
目前市面上的许多增高钙片不过是 维生素D 与钙质的混合物。过量地补充钙片，会导致维生素D过量，加速骨骼钙化，使孩子的 骨骼发育 减缓乃至停滞。大多家长对孩子生长发育的问题还存在着明显的误区，孩子出现缓长或停长了，就以为是 缺钙 ，盲目给孩子进补，耽误了孩子骨骼正常发育
你好如果宝贝还处于 生长发育 期那么补钙多晒太阳会有一定效果的， 牛奶 ， 酸奶 ，豆类，花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧钙片是我们比较常见的的，平时多外出晒晒太阳，每天最少两个小时以上，晒太阳是最好的补钙方法