长时间睡眠障碍，该咋整
同夜梦_0x3T 2014-07-27 18:55
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失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平柿欺常合理安排饮食起居，避免上班休息安排不合理压务告航力大，平日兔凡里多食新鲜的水果蔬菜，避免熬夜，
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其他回答
患者这是患有严重的失眠症失眠会引发患者发现各种各样的精神疾病最好是去正规医院接受医治比较好
睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长时间睡眠障碍是变成慢性疲劳综合征、高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。