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每天高抬腿100下，要 坚持 的，平时自己多拍打大腿，增加运动量的
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多做做腿部 运动 ，多走楼梯。
跑步，多 锻炼 ，多运动才最重要
减肥不反弹，这个要你 坚持 的，即使你吃了减肥药也要坚持运动！
每天 坚持 跑步运动吧。
每天高抬腿100下，要 坚持 的，平时自己多拍打大腿，增加运动量的
多做做腿部 运动 ，多走楼梯。
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每天 坚持 跑步运动吧。