你好！柠檬有 维生素 C果之称，而且还有抗感冒与增强 免疫力 的作用；蜂蜜则有天然营养液之称，能滋阴润燥、润肠通便。从你讲的虽然没放冰箱冷藏与冷冻，但如是密封不好或温度过高，也是容易变质的，再说柠檬中的维生素C估计早就挥发没了。建议不要喝了。

健康指导：这个其实直接冲水喝是最佳的，因为维生素什么的放的时间久了会效果变差一些的。这个柠檬主要是有通便的作用，所以如果是因为 便秘 引起的肥胖的话，那么效果是不错的，包括 蜂蜜 也是通便的，如果本来就容易 腹泻 的话，就不适合了

健康指导：如果是自己做的话常温也就一天，放冰箱保鲜的话最多三天就不要再喝了，这些很容易产生 乳酸菌 ，最好的是当天做当天喝完要注意饮食清淡，是可以 减肥 的，但是不能完全靠这个减肥，还是要注意饮食清淡，不要吃刺激性食品，要注意休息。