你好，一般是要看骨折线愈合情况来决定锻炼的时间和方法。一绣狗般在一个半月以后开始不负重功能锻炼及床上进行功能锻炼，目前临床上也有提倡尽早锻炼的。两个月以后才能慢慢近用下地 行走 。肿胀是局部血液循环不好造成的，需要一段时间恢复才能消退。中西医结合治疗较好，可以辅加中医的理疗，按摩促进血液循环，肿胀在卧床时把左腿垫高，可缓解肿胀。忌吃辛辣刺激性食物，可以补充 维生素D 、钙的食物、营养品，饮食要营养丰富，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物，适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等 维生素C 含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。注意休息好，适度适量的功能锻炼，不要慕北概食用含有高脂食物。建议在专业的康复理疗师的指导下进行锻炼和饮食。望我的回答能帮助到您。