病情分析： 你这样的现象应和身体的气血不足有一定的关系，应注意日常的保养，不要吃辛辣油腻的食物 指导意见： 注意观察一下有无异常的心脏，胃病，心情不好，过度的劳累等引起的，应该注意多喝水按时睡眠，可以查一下心脏，肝胆，注意忌辛辣