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你这是 假性近视 ,不用戴眼镜的. 1,有一个良好的用眼习惯,不要长时间用眼,2小时以上是不可以 2,带调视眼镜,每隔两三个钟头笼印串帮眼睛按摩,做眼保健操. 3,晚上睡觉前要滴点扩瞳的 眼药水 不要多,一两滴就好. 4,要经常远看绿色的东西最好是植物, 5,多吃点对眼有营养的食品,有 维生素 A,C的如动物的肝脏,精肉,蛋,奶等希绣吉望对你有帮愿锈助
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关于近视眼当前治疗的主流还是佩戴凹透镜片来矫正的，可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。
目前的症状还是建议及时保养， 近视眼 ，不要视疲劳很必要的，