五个月增肥30斤，是虚胖嘛？现在身高178、体重186斤 用什么办法迅速减肥？
匿名用户 2015-01-13 19:59
满意回答
多锻炼 跑步 爬山 等等之类的 很快就有效果 不过要坚持不懈。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
虚胖，肉软。控制食量，多运动，流汗，多喝水，冬天不易减肥。
打篮球赛跑做深蹲
少吃饭，坚持
多锻炼 跑步 爬山 等等之类的 很快就有效果 不过要坚持不懈。
虚胖，肉软。控制食量，多运动，流汗，多喝水，冬天不易减肥。
打篮球赛跑做深蹲
少吃饭，坚持