我今年15岁，身高165，体重80斤，怎样吃可以迅速增肥，还有有什么方法可以让我不挑食
匿名用户 2010-09-11 10:43
满意回答
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了 1 你并不瘦 2 健康比形体更重要 3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话 A 先判断是否有消耗性疾病 如毯灿果慢性肠炎 人不可能胖 B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量葵剪悼优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进次搁对营养的吸收 C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条 D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵 祝你一切顺利！ 健硕阳光！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你可以多增加点运动量 睡眠要足不要熬夜
···据我吃胖的经验，吃饭多点，不挑食，而且！必须吃的感觉特别撑！！！！日复一日就胖起来了··555现在想瘦都瘦不下来了
一日三餐每顿都要吃的饱，因为身体要吸收营养
多吃自己喜欢的零食或食物，多吃面粉的东西有助增肥，要是可以的话可以多吃脂肪高的东西，肥肉、五花肉，扣肉，等等～