每次“大姨妈”来前总是莫名烦燥,情绪低落,有什么调理的方法吗?

我才二十几岁,每次月经前总是这样,整天都不和老公说话,老公知道我这种情况也不太理我,我情绪就更低落。真的很讨厌!而且每月这样我感觉也有点疏远我们的关系。我平时也算蛮积极锻炼的,有什么食疗的方法吗?
柳鸿志    2006-09-12 08:37    

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例假会影响到人的情绪,这是正常的。 关键劣搂是在你到了这个时期,就要注意调整自己的情绪,使自己的情绪不受到影响,建议你和老公去户外走走,不妨主动找老公说说话,聊一些开心的事,或者两个人一起下厨做一顿可口的饭菜等碗典乐,都可以分散注意力,使自己的情绪不受影响,进而保持你们的关系。 最后,真最梨诚祝你幸福!

匿名用户   2006-09-12 09:15
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平和的心态对待啊 没什么的

匿名用户    2006-09-12 09:57