不用紧张 我先解释一下什么是安全期 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 紧急避孕药一个月最多吃2次。 首先，紧急避孕药的用药剂量要明显高于常规避孕药，对女性身体造成的负面影响相应较大。比如每片毓婷含孕激素0.75毫克，而短效避孕药三相避孕片，含孕激素0.125毫克。一次紧急避孕药量相当于6次的短效避孕药量。因此，超量或短期内多次重复使用，怪愚基会增加女性月经紊乱的发生几率，出血或点滴出血延长，对排卵和子宫内膜也会产生负面影响。 其次，紧急避孕药的有效率要低于常规避孕药。紧急避孕药的有效率根据服用时间而定。平时服用，有效率可以维持在90%以上，而在排卵期前后的两三天时服用，失败率较高。如果同一月经周期中，使用紧急避孕药后，再次发生无保护的性生活，即使采取其他措施避孕，失败率仍要高出13倍。 以下是关于堕胎： 药物流产适合于怀孕8周内 1)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。 (2)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。 (3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。 (4)阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。 (5)凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。 (6)药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。 (7)注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不挤叨要过食油腻，以防滋腻碍胃。 做人流最佳时间及术后疗养注意 人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。节制生育主要依靠避孕措施，人工流产仅是避孕失败后的补极方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份小，方法愈简便、安全、出血少。人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血。 流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。 术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕 其实，不是我说你男友什么。 不过我作为一个男人。我绝对不愿意给我的女朋友吃紧急用药，因为这种药的副作用很大。一个月最多两次，以后为了自己还是少吃吧。紧急避孕药不能做为常规避孕方法，长期反它乡复应用。