你好，根据你的情况，出现手淫是正常的，不用特别担心，需要控制次数，如果次数过多容易引起泌尿系统感染和早泄。需要控制饮食，避免辛辣油炸食物，用六味地黄丸。多运动

手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。一般来说，若真是肾虚的话，中医治疗肾虚，首先分清是肾阴虚还是肾阳虚或者肾精虚，再针对具体的证候来选择滋补肾阴，或者温补肾阴，或益精添髓的药物

您好，肯定会加重肾脏的不舒服，建议平常远离床，并且多参加体育活动。