多摄入含有维生素C的食物 黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入崇阶维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物 三、注意摄入含维生素E的食物 维生素E是人体内的一种抗氧则凡香化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白暂，同时还具有抗衰老的作用。 冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变虏敲白!!! 或者是买宝贝用的护肤品，最好是进口的，国内小孩子用的多多少少有些不放心，可以追问我