神经性头痛，一般都是偏头疼，少数为全头疼，呈搏动性跳疼，钻疼，刺疼。平常注意避开发病诱因，比如因为生气引起，就要控制情绪，如果是因为失眠、忧郁引起那就避免这些因素。疼痛时有条件就去中医科专业手法、针灸松解肌肉，如疼痛严重可以少量服用止痛药，但需要多喝水。缓解头痛的食物，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以多...吃。

神经性头痛，一般都是偏头疼，少数为全头疼，呈搏动性跳疼，钻疼，刺疼。 平常注意避开发病诱因，比如因为生气引起，就要控制情绪，如果是因为失眠、忧郁引起那就避免这些因素。疼痛时有条件就去中医科专业手法、针灸松解肌肉，如疼痛严重可以少量服用止痛药，但需要多喝水。缓解头痛的食物，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以...多吃。

你好，根据你描述的情况，主要考虑活动太少，以坐卧为主，有气虚的一些症状。建议适当运动，以微微出汗为度。可用黄芪切片泡茶代饮水。

你好，根据你的描述，你可能存在一些轻微的神经衰弱。神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。建议：轻微的神经衰弱很容易就能纠正...过来。体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等是一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助你认识疾病的性质和消除继发焦虑。