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高脂血症可以吃腰果腰果中维生素B1的含量敲点佳仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的 维生素A ，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果渐搁还具有 催乳 的功效，有益于产后乳汁分泌不急迷足的妇女。 高脂血症患者建议食用腰果，可以当做 零食 食用
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高脂血症可以吃藕藕含有淀粉、 蛋白质 、天门冬素、 维生素C 以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效高脂血症患者可以食用藕，建议均衡营养饮食