高脂血症可不可以吃糙米

高脂血症可不可以吃糙米
永冰冰_I3M5    2016-12-28 06:22    

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高脂血症可以夕过吃野兔 野兔肉不但营养丰富,而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说,”飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”。野兔肉有“荤中之絮录截素”的说法。瘦肉占95%以上,每百克含优质蛋白质21.6克,矿物质含量也多,钙含量丰富,因而是孕妇、儿童的营养食品 。野兔肉的胆固醇含量每百克仅60~80毫克,不仅比一般肉类低,比鱼类也低。还含丰富卵磷脂。 野兔肉质细嫩香醇、味美,含有多种人体所需的营养物质,蛋白质含量高达70%,比猪裁战、牛、羊肉的蛋白质含量都高,脂肪含量低,仅为27%,而猪肉为61%,羊肉为54.12%,牛肉为57.97%,特别是胆固醇含量极低,仅为0.4%,远远低于其它肉类,是心血管患者及肥胖者理想的动物蛋白食品。野兔肉素有“美容肉”、“保健肉”之称,各国食品结构逐步趋向高蛋白低脂肪,野兔肉恰恰具备了这个特点。野兔肉的结构特点适合高脂血症患者摄入,补充营养

钊琳晨_m41I   2016-12-28 06:24
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高脂血症可以吃柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。高脂血症可以食用柠檬,...建议均衡营养饮食

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公叔鸿运_BhdU    2016-12-28 06:51

高脂血症可以吃胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,还含有多种微量元素,营养丰富,尽量不要生食,营养素不易吸收,应该熟食,不宜和白萝卜同时食用,食物宜清淡,控制高脂、高盐食物的摄入量,不要多食肥腻食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌饮酒。

亢诗怀_OrIQ    2016-12-28 06:51

高脂血症可以吃枣 你好,患者可以吃枣。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆...汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

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谷梁半兰_CIJR    2016-12-28 06:50

高脂血症可以吃腰果腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。 高脂血症患者建议食用腰果,可以当做零食食用

刚米雪_UJon    2016-12-28 06:46
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