月经不某敢恨调导致的痛经情况被很多人困扰，那么到底女生痛经吃什么好呢？人人都知道喝牛遮脚奶可以强韧牙齿与骨骼，喝牛奶可以防痛经呢?如果你还在疑问女人痛经吃什么好，想要了解更多关于牛奶的知识的话，想知道女生痛经吃什么好吗？那么请随小编一同去了解了解牛奶的5大好处吧!女生痛经吃什么好女生痛经吃什么好 1、预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝蒸趋起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。女生痛经吃什么好女生痛经吃什么好 2、喝牛奶可以变瘦根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。