宫寒就不要吃海产品了，毕竟都是寒凉性质的，可以多吃姜，羊肉，牛肉，狗肉等，平常用艾条艾灸肚子，晚上泡脚，冷饮一定要戒

海带是凉性的，最好不吃。经常吃会越吃越寒。

可以吃，可以防止乳腺增生和子宫肌瘤

绝对不能，海带味咸性寒有涩下作用