你好，根据你的描述，月经推迟跟心情紧张和环境改变有很大关系，如果有同房，没有采取避孕措施，需要用顿亲早孕试纸验尿排除怀孕，排除怀孕后，在当地医生指导下，口服黄卫唤体最佳套酮催经治疗。