月经偶尔推迟或富键着提前都是属于正常的情况，精神、情绪、外界的环境、天气的变化、内分泌失调、子宫疾病、妇科炎用挎剑症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况，一些冷热的刺激、饮食的不当等。等都会造成月经的不规律. 意见建议：建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣哑挤的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.