病情分析： 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 指导意见： 只要您不是过量长时间服用，适量服用每天坚持是有保健作用的。服用方法：每天饭前1-1.5小垃了玻时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺丛密，40℃温水冲食。减堡 以上是对“20岁的男孩可以经常吃蜂蜜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！