您好：考虑您说的情况，痛经多因外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。您可以使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗的。您要注意不吃生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，多喝红糖水试试的。