您好： 月经周期规律，每周期为28--30天，索脑挤排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。 如果月经周期为30天左右，7月1日来的月经，排劳剑卵在7月17日左右，7月17日的前5天和后4天之间的10天内是排柿挡卵期，也是易孕期。